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よし
妊娠・出産

妊娠中の姿勢についてアドバイスをお願いします。

14w1dの初マタです。デスクワークや電車で座っている間、姿勢を正すとすぐ疲れたり、お腹が張る感じがして、気がつくと最近猫背です。
腰にお肉もついてきたような気がします…:(´◦ω◦ ` ):
妊婦だからって楽な姿勢ばっかりじゃダメなんでしょうか。
何かアドバイスがあればお願いします!

コメント

モモピスタチオ

妊娠中はとにかくお肉ついて丸くなりますよ!!なるべく楽な体勢でいた方が良いと思います、この時だけだと思って…(*^^*)

  • よし

    よし

    膨らむのはお腹と胸だけかと思ってました…!
    腰まわりなんて、産後落とすの大変そうですね( ºωº )
    でもなんだか安心しました♡ありがとうございます!

    • 9月13日
  • モモピスタチオ

    モモピスタチオ

    安心してください!!体重管理が出来ていれば、産んだらいつの間かお肉は落ちますよ〜。
    妊婦ライフはあっと言う間ですから、楽しんでくださーい♡

    • 9月13日
  • よし

    よし

    体重管理をしっかりしておけばいいんですね!
    産んだら落ちる…そう信じてマタニティライフを楽しみますo(*^▽^*)o

    • 9月13日
べびちん

私もデスクワークで姿勢は
本当自分の楽なようにしてるので
最近やばいなぁと感じてます。笑

でも妊娠してから体重減ったのに
今まで履いてたデニムのチャックとボタンが
閉まらなくなったので、本当に腰まわり
とかが丸くなってきたんだなって思いました!
妊娠してなかったらそんなこと
ありえない事ですし、マタニティライフを
楽しむのが一番ですよ🎵

  • よし

    よし

    そうなんです!楽な姿勢でいたんですけど、先輩後輩でシャンッとしてる人を見て、やばいなぁって感じました(-""-;)
    赤ちゃんが育ってるんだと思って腰まわりお肉も甘んじて受け入れることにします(笑)
    ありがとうございます♡

    • 9月13日
ぽぽ

あとちょっとで産休に入りますが、私もデスクワークです!
私も体が怠くて猫背でいたら、8ヶ月くらいから肩こり、首こりが酷いです!!
人によるとは思いますが、時々ストレッチしとくといいと思いますよ!!
背中の筋肉に負荷がかかって固まっちゃうみたいですヽ( ;´Д`)ノ

  • よし

    よし

    あとちょっとで産休!羨ましい(,,・д・)
    よく働きましたねー!お疲れさまです。
    ストレッチ、やってみます♪ありがとうございます‼

    • 9月13日