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何かアパートの窓にできる防音はないでしょうか…寝ている時音に反応して…

何かアパートの窓にできる防音はないでしょうか…

寝ている時音に反応してしまう息子です😢

6月になって朝3時半くらいから鳥が鳴くようになり、
朝方大泣きするようになりました…😢😢
寝不足です、、

一応カーテンも遮光カーテンなんですが、
光も入ってくるのでカーテンの上からシーツをつけてます。

何かいい方法ないですかね…
断熱シートとかも少しは音や光ましになりますかね、、

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