ココロ・悩み

困っている女性がいます。自分に自信が持てず、どうすればいいかわからないと悩んでいます。生きる意味を見出せず、自己否定の感情が強いようです。母親としての自己評価も低く、苦しんでいます。

ほんといいことない。
癇癪おこされるとどうしたらいいかわからくなってパニくるし
ぼーっとしちゃっていまどんな状況なのか
どう対処すればいいかどこから対処すべきかわからない
何しても怒られると思ってしまい怖くて何もできない
ふいに不安感に陥る
どうやったら楽に死ねるかとか考えることがあって
なんかそういうことしか考えられなくなっちゃってる
わたしなんて本当生きてても何も価値ない
生きてる意味がない
腹が立つ存在なんだろうな。いない方がいい存在なんだろうな
こうなったのも全部全部わたしのせい。
わたしのやり方がわるいから。要領わるいから。
何もする気になれない。

ごめんね、こんな母親で。
誰よりも頑張ってない母親だ。わたしは

• 親