ココロ・悩み
生理前のメンタル落ち対策、、、生理前、メンタルが落ち。眠れません、…
生理前のメンタル落ち対策、、、
生理前、メンタルが落ち。眠れません、悲しくなったり、ネガティブになったり、、イライラしたり、、
生理前とはわかっていても、コントロールが効かなすぎて辛いです。婦人系の漢方を処方されていますが、生理不順には効いてるものの、、
生理前の不安定なメンタル対策にはなりません。
同じような方、何か効いた薬や対策ありますか？？
- りんごママ
コメント
ぽん
同じくPMSが酷くて悩んでいます。
独身の頃低容量ピルで結構安定していたので、今度婦人科で処方してもらおうかなと思ってます。
りんごママ
ピルで効果があるんですね、知らなかったです、ありがとうございます！