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NA23
妊娠・出産

妊娠中浮腫がとれやすかったことはなんでしたか?着圧ソックス履いてはい…

妊娠中浮腫がとれやすかったことはなんでしたか？？

着圧ソックス履いてはいるんですが全然で😅

太ももあたりのセルライトが最近酷くなってるんですが、運動不足もあるのかなと…。

妊婦さんでもお家の中でできる運動と浮腫除去あればアドバイス下さい🥲

3人目既に体重も1キロ増えてて不安です(TT)

コメント

ママリ

好みあるかもですが、ルイボスティーよく飲んでたからか全然浮腫みませんでした🍵

しょんしょん

水分不足だと浮腫むので、１日2Lを目安に水やルイボスティーをのみ、適度にストレッチをしたり、1番効くのは30分くらい壁に足をあげて(床に垂直になるように)横になる事です✌️

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