産後うつか、パニック障害か不明で、食欲不振や発作が出て困っています。明日メンタルクリニックに行くか悩んでいます。授乳中の方、薬や発作の対処法を教えてください。
産後うつなのか、治ってたパニック障害が出てきたのか…不明なのですが…３人目出産してもう6カ月になる頃なのですが…本当にここ何日間か…食欲不振、何もしたくない…って感じにらなってしまい…身体は、発作が出てきてしまってる状態で…
まだ6カ月…断乳も出来てませんし、自分の体何とかしたいし…で、明日メンタルクリニックに行こうか迷っています。
パニック障害で、授乳されてる方いらっしゃったら、薬飲んでるのか…どうやって発作を抑えてるか教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。
- トモ(3歳6ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
かずずん
エアコン使ってますか？最近蒸し暑くて、3人目の疲れもあって私もバテています。
水分取れてますか？
水分取って、胃に優しいヨーグルトとか食べてクーラーかけて、コーヒーとか飲んでテレビつけてみて下さい。
毎日梅干し食べると胃も身体も疲れが取れますよ😊
少し落ち着くかも。
頑張り過ぎてないですか？
「ママのリラックスターイム😊」って
かずずん
手抜きもいいですし、上の子に協力して〜ってお願いするのも手ですね。
小さい物入れ作って別保管してます。
選別は長男にやってもらいました。
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トモ
有り難うございます！！
確かに、長男くらいの歳だと言ってる事分かるんですが…それを邪魔するのが…次男…😭
けど、ハイハイする時期になると本当にもっと気をつけなきゃなので…言って聞かせて協力してもらってみます💪- 6月17日
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かずずん
わかります次男😅
一緒に箱にシール貼ったり、好きなキャラクターの絵を描いたりしてみんなで箱を作るのも楽しめると思います。
長男と私が楽しそうに、「赤のおもちゃ入れよ〜」「お風呂に入りたい？チャッポーン」とか言って片付けてると、次男も手伝ってくれます。- 6月17日
トモ
有り難うございます。
水分…思い出した時にしか飲んでないです…
家に居て、下の子が寝返りしてるので…細かい物落ちてないかチェックしてり…最近神経使い過ぎてたのかな。。
ここまで、子供３人一生懸命に見過ぎてて、少し余裕が出てきたから…疲れ出たのかなぁ。って思ってます。
食べ物！！
やってみます(*´꒳`*)