コメント
うに(25)
不妊治療してたとき、基礎体温をあげるために
毎朝お白湯を飲んだり夜は必ずスープか味噌汁飲むようにしたら
体温あがりましたよ😆✌️
あと筋肉量増やすのもおすすめです！
スクワットとか腹筋毎日してました♪
はじめてのママリ🔰
筋トレと冷やさない食事かなと思います！
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ミント🌱
筋トレと冷やさない食事ですね！
夏ですが冷たいもの程々にしてみたいと思います。
ありがとうございます😊- 6月13日
退会ユーザー
以前は35℃台か、高くても36℃前半でしたが、今では36℃後半です！
ダイエットとして筋トレを一年続けているので、やはり体温アップには筋肉なのかなと思ってます！
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ミント🌱
みなさんおっしゃるように筋肉つけると良いのですね！
最近運動不足なので筋トレしてみます！ありがとうございました😊- 6月13日
ミント🌱
あたたかい飲み物のんだり筋肉つけたりすると上がる事もあるのですね！
ありがとうございます！
とても参考にりました。
ありがとうございました😊