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離乳食のタンパク質の量(肉、魚など)は、茹でる前の重さで10〜15gですか…

離乳食のタンパク質の量(肉、魚など)は、茹でる前の重さで10〜15gですか？茹でた後ですか？

コメント

あい

私は仕上がりで測ってます‼️

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