コメント
はじめてのママリ🔰
1人目は3キロで産まれて、
増えたのは5キロくらいで
2人目現在は3キロのみです！
食事何も気にせず食べまくり
運動は特にしてなく、娘が
いるので相手してると休む
ことないのが運動につながっているのかな😙
なーな◡̈*.。
1人目20キロ増えたので今回は体重管理頑張ってます！
今のところ1キロも増えてません！
夜は基本サラダは必ず食べてます！
市販の袋のキャベツの千切りのやつ(笑)
あとは着圧ソックスとか、
妊娠前に履いてたスキニーとか履いたりですかね(；＿；)
私はユニクロのストレッチレギンスLサイズですがまだ履けます！
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私も1人目調子こいてたら17キロでした🤣
なので今回は絶対そんなんになりたくなくて😖
夜だけサラダのみとかにしたら太らないですかね？😖
着圧ソックス履きます！
やっぱりゆったりした服は危ないですよね！- 6月11日
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なーな◡̈*.。
私も同じです！
今回目標プラス10キロですがそれ以下に抑えたい(笑)
毎日体重測って記録付けてます！
朝イチにしたいけどいつもお風呂前に測ります！
着圧マタニティタイツとかも履いてます！- 6月11日
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私もいつもお風呂前に測ってます😌
着圧マタニティタイツって調べたら出てきますか？- 6月12日
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なーな◡̈*.。
どうせ裸になるしと(笑)
全裸のがリアルな体重ですよね(笑)
私の地域(東海)にしかないお店ですがこれがめちゃくちゃいいです！
ローズマダム トレンカ で検索すると出てくると思います！- 6月12日
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なーな◡̈*.。
ローズマダムはネット通販もありました！
- 6月12日
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ほんとそれです(笑)服の分ちょっと軽くなるし的な感じですね🤣
初めて見ました！早速ネット見てみます！- 6月12日
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なーな◡̈*.。
履き心地もチクチクしないしいい感じです♥
- 6月12日
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ありがとうございます💗
- 6月12日
はじめてのママリ🔰
5kgではなく7kgでしたが…
見た目は何も変わらなかったです。
食事は特に気にせずに食べていました。妊娠期間を通して、仕事上で動く仕事だったのと休みの日には1時間程度の散歩をしてました。後は、体調が良い日には半身浴をして足の浮腫み予防をしてました。それと、足のマッサージをして血流良くしたり・テレビ見る時には常に足を高めにしておくとか。
入院中の5日間で、元の体重に戻りました。
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見た目変わらないの凄いです😖
私仕事してないのでやっぱその分動かないとですよね😖
とりあえずひたすら上の子と散歩したりして気を付けます😌- 6月12日
ゆか
5キロプラスで1人目産みました！
妊娠糖尿だったため、食事の食べる順番と時間、よく噛む事、野菜たくさん食べる、甘いものほぼ食べない飲まない、ウォーキング2〜4キロ毎日
これ徹底してました！
今は娘いるので完璧にはできてませんが、今のところ2キロ増えてます😂
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やっぱ歩くの大事なんですかね😖
最近はつわりも治まってきて調子乗って爆食いしてたら体重増えて足も太くなった気がして焦って今気を付けて野菜ばっか食べてます😩
その週で2キロは凄いです🥺- 6月12日
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ゆか
でも、お子さんいるから見てくれる人いないとウォーキング厳しいですよね🙄
うちは同居なため見てもらえますが😂
現在も妊娠糖尿なので5キロで抑えたいんです🙄
なので太り過ぎたと毎日体重測っては萎えてます 笑- 6月12日
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そうなんですよね😖
子供とのお散歩公園行く事ぐらいしか歩くことないです(笑)
妊娠糖尿って甘い物とか原因でなるんですか？😖
私も今増えたら萎えて明日からサラダしか食べない！って思ってもついつい満腹何か食べてしまってほんと辞めないとです😖- 6月12日
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ゆか
もともと肥満気味で、そうゆう人はなりやすいんですが、細くても食事がひどい人だとなるみたいなので、健康的な食生活と、適度な運動してればよっぽどなることないですよ👶
どうしても子育てしてるとストレスで甘い物やめられません😂- 6月12日
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私最近しょっぱい物？をやたら食べてるのでそーゆうのも良くないですよね😩
分かります😢甘い物食べないとストレスでどうにかなりそうです😢- 6月12日
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ゆか
塩分も言われますね😂
でも食べたくなりますよね〜😂- 6月12日
あこ
晩御飯は炭水化物抜き、18時以降は食べない
で、今回プラス4キロで抑えました！
体力持たないので朝昼は普通に食べます！
おやつやアイスは極力食べませんでした🍦
飲み物も基本お茶かお水です🍵
上の子がいると自然と運動はするので特別意識してはしてなかったです😊
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私もそれやってみます！
おやつアイスジュースも辞めます！🤣
やっぱ上の子が居ると1日ほぼ動いてるような気がします(笑)- 6月12日
nn
産院からは何キロ増えていいと言われたんですか？？
痩せすぎやダイエットのような事もあまり好ましくないと思います😣😣
ちなみに私は今でプラス4キロですが4月から娘の幼稚園が始まり1日1時間20分以上歩いてます。お陰で満腹食べてもさほど体重が増えません
1人目の時はダイエットのような日々で辛かったですし娘も2442gと小さめで出産後しました😅
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まだ何も言われてません！
ただ1人目がつわり終わった途端食べ過ぎて17キロまで増えたので同じにはなりたくないと思って😞
やっぱ歩いたりすればある程度大丈夫なんですかね😞
最近は上の子と散歩行ったりしてるのでそれで十分ですかね😌- 6月12日
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nn
上の子がいると割と身体動かしますもんね☺️
やはり摂取カロリーと消費カロリーのバランスだと思おました😊- 6月12日
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ですよね😌
ありがとうございます🙇🏼♀️- 6月12日
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37週なのに3キロって凄過ぎます😖羨ましい🥺
3キロだと見た目も特に変わらずお腹が出てきたぐらいですか？😖
はじめてのママリ🔰
やっとお腹出てきました😂
浮腫との戦いですが、
赤ちゃん大きめで2900g
あるので赤ちゃん分増えた
くらいです😭😭
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やっとなんですね😳
ほんと赤ちゃんの分だけって感じですね😳凄いです！