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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中に減量した経験のある方いますか?食事変えて体重コントロール成功した方の体験談を聞きたいです。

妊娠中に減量できた方いらっしゃいますか?
危険な行為かもしれませんが…
例えば妊娠6ヶ月でもうプラス9㌔くらいになっちゃって、食事変えたらその後増えにくかったとか、体験談があればお聴きしたいです!

コメント

アボカド

温野菜、水炊きを食べてました!
食べる時は、醤油とお酢を1対1で割って食べてましたよ!

減りはしなかったですけど
高血圧等は何とかキープ出来ました😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    美味しそうです!
    高血圧が心配なんです😭

    • 6月11日
  • アボカド

    アボカド

    私も高血圧心配です😭!!
    とにかく野菜をもりもりたべます、、笑

    • 6月11日
ママリ

おやつ食べるの辞めて、
晩ご飯は主食食べずにおかずだけにして、減りはしないけど、増えずにキープできました!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱりおやつですよね…
    我慢します!なるべく!

    • 6月11日
ママリ

2.5くらいは減らせます🥲
良くないとは思いますが、、

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    減らせる分があるということはそれはやっぱり母体のただの脂肪だったりするんですよね💦
    がんばります!

    • 6月11日
はじめてのママリん

脂肪燃焼スープとやらを作って、小腹空いたときに食べてました😄
減りはしないけどキープできて便通も良くなったし、子どもも食べられるので一石3鳥でした🙌🏻

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    さっそく作りました!
    3日ほどこれですごします!

    • 6月11日