妊娠・出産
夜中足がつる悩みがあります。漢方薬や足マッサージを試しましたが改善せず、立ち仕事も影響しているかもしれません。病院に相談するべきか、改善方法を知りたいです。
21w6d初マタです🥺
毎日毎日夜中足をつります😞
前回検診の時相談して漢方薬もらったのですが
漢方薬のんで足マッサージして足を少し高く上げて寝ても
夜中足をつります😵
仕事フルで働いており歯科衛生士でほぼ立ちっぱなしだからというのもあるのでしょうか🥲
毎日夜中2、3回は尿意で起き、、
それにプラスで夜足をつるので寝不足で😭
病院にまた連絡したほうがいいものなのか、、
自分でどうにか改善する方法あれば教えてください🙇
- ふーやん(3歳1ヶ月)
コメント
ママリ🔰
足がつるのは水分やミネラル不足もあるそうです。
出来るだけ水分しっかりとって、ミネラルは食事で少し気をつけるようにするだけでも全然違うと思います。
あとは私はマタニティ用の着圧ソックス履いて寝てます。
それでもつる時はありますが、何もしないより全然マシです。
どうしても妊娠中は足つりやすくてしんどいですよね😣💦
そうママ
私は妊娠中、メディキュット履いてました！
後は足湯をして暖めてマッサージしてました😓
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ふーやん
夜中にコメントありがとうございます😭😭
メディキュット！
聞いたことあります🥺
マッサージは毎晩してるんですけどつります😢
メディキュット調べてみます！
ありがとうございます🙇- 6月10日
ふーやん
夜中コメントありがとうございます😭😭
毎晩のことでほんと寝るのが怖くて😞
食事も少し気をつけてみます🥺
マタニティ用の着圧ソックスなどあるんですね😳
調べてみます♪
本当にありがとうございます🙇
ママリ🔰
食事は私はほんの気持ち程度で、とにかく水分気をつけてました💦
元々あまり水分とらないので、すごく意識するようにしてました😣
着圧ソックスは、daccoのホットキュットって商品です。
キツすぎない締め付けなのにしっかり着圧してくれるのでオススメです☺️💓
ふーやん
水分ですね！！
仕事中ほぼほぼ取れないので
ちょくちょく気にして取りに行こうと思います！
着圧ソックスお名前まで教えていただきありがとうございます😭😭
さっそく調べます😭😭
ありがとうございます😭