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サプリ・健康

体が重くて動けない時と軽くて動ける時の差が大きく、体力不足が原因かと筋トレを試みるが、動けない時はそれすらできず困っています。どう対処すれば良いでしょうか。

同じような方いますか？体が重くて動けない時と、軽くて動ける時の差が激しいです。
動けるときは家事もサッとできるのですが、動けないときは本当に体が重くて、もう横になっていたいくらいです。
体力の無さが原因かと思って簡単な筋トレとかするんですが、それすらも体が重いときにはできず…
こまってます。どう対処したらいいのかなー。

コメント

▶６人の怪獣

わかります〜！
なんか無気力というか、、、(笑)
最近は重くて動けない方ばっかでやりたい事が溜まっていく一方です😭😭

ぶらっくさんだあ

私も最近同じような状態です…。
とにかくダルく体に重りがついたような気分で、頭痛も肩こりもします。
生理も過多と過小？どちらかで不安定なので婦人科に行くついでに相談しようかなと思っていました。
自律神経なのかなーっては思っています。

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