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生理の頭痛と肩こり。妊娠前は生理痛(頭痛腹痛腰痛)に悩まされていまし…

生理の頭痛と肩こり。。

妊娠前は生理痛(頭痛腹痛腰痛)に悩まされていましたが、出産後にはほとんどなくなりました。
しかし、妊娠前にはなかった生理後の不調(頭痛肩こり)がでるようになりました。
肩に湿布を貼ったりストレッチをしたりロキソニンも飲んだらしましたが、結局は１週間ほど経たないと回復しません。
何か良い方法はないでしょうか。

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