ココロ・悩み

腰痛持ちの方🥺2人目を妊娠してから腰痛が出てさらに上の子を抱っこした…

腰痛持ちの方🥺

2人目を妊娠してから腰痛が出て
さらに上の子を抱っこしたりで
寝返り打つのもちょっとしんどいんですけど

同じような方いますか？😥

上の子を妊娠した時
後期に入ってぎっくり腰になったので
また今回もぎっくり腰になるんじゃないかなと
思ってビクビクしてます。笑

なにか対策してますか？

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