すにっち
基礎体温は、人によって一番低くなった日だったり、高温期に切り替わる前の日だったり、違うみたいですが、
グラフ見る限り、５日～今日までの間にあったのは確実だと思います☀
私は基礎体温とおりもの(直前になると卵の白身みたいなぷるんとしたのが出る)、排卵痛から総合的に判断してました✨
人によっては福さん式という子宮口を触って、その固さで判断するという方法も使ってるみたいです！
毎月観察してると、何となくわかるようになってきます✨
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