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のざき
子育て・グッズ

お風呂後の夕寝について、夕寝を取らないことで睡眠の質が悪くなる可能性があります。夕寝を考えてもいいでしょうか？

最近１９時くらいにお風呂にはいり、ミルクを飲ませて寝るのですが、
昼寝を１３時半くらいから１５時くらいまでして、１５時に起きてから１９時まで寝てないのですが夕寝をさせた方がいいでしょうか？

19時でねても２１時前後に一度起きるのですが、夕寝をしないせいで疲れすぎたために睡眠の質が悪いのでしょうか？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

うちはその年齢の時は寝かせてませんでした☺️

  • のざき

    のざき

    そうなんですね！
    15時で起きて、その後あまり眠くなさそうでそのままにしてました。
    ２１時前後、３時前後にも起きます。
    夜中はおきますか？

    • 6月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    7ヶ月の時は夜中1回起きてました！

    • 6月1日
ままり

うちの娘は6ヶ月くらいから夕寝なくなって、早いと13時半から19時の就寝まで起きてました🙄
（大体は14時半-15時からでした）
13時半から起きていた時はさすがに疲れすぎていたのか
19時就寝から30分-45分サイクルで2.3回泣いてました。
21時に泣いているのは疲れすぎとも違うような？🤔
寝言泣きの可能性ないですか？

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