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(˘ω˘)
妊娠・出産

背中と腰痛がひどく、仰向けでしか眠れない妊婦です。皆さんはどのように痛みを和らげていますか?病院では、仰向けで寝て足を立てるように言われました。


今妊娠7ヵ月目のマタニティ・ママです(•ؔʶ ˡ̲̮ ؔʶ)✧

背中と、腰痛が激しくて
仰向けでしか寝れません(´;ω;`)
背中の痛み等取るのに皆さん何かしたよーって方
いらっしゃいますか?

病院では、仰向けで寝ても足を立てて寝てねと言われた
くらいです!

コメント

はる

私は、病院で処方してもらった湿布を貼って寝てます💦
後は、温かい物を飲むと少しは、和らぐような気がします。

  • (˘ω˘)

    (˘ω˘)

    早いコメントありがとうございます🙈💓
    湿布処方してもらえるんですか!?
    暖かい飲み物ですね!ぬるいお茶とか飲むようにします\( ¨̮ )/

    • 9月8日
はるママ

わたしも腰がめっちゃ痛かった記憶があります!
仰向け楽ですよね〜
腰の痛いところに
ハンドタオルや靴下を丸めてちょっとかたくして踏むと少しらくですよ!!

  • (˘ω˘)

    (˘ω˘)

    早いコメントありがとうございます😘
    そぉなんですよ!仰向けがちょー楽で仰向けでしか寝れない😂でも子供潰れてないか不安になります(笑)
    ハンドタオル!!活用してみます👌💕

    • 9月8日
ゆきな(^o^)/

ホッカイロ貼ったりしてました(^O^)/
あっためるとよくなってました!

  • (˘ω˘)

    (˘ω˘)

    コメントありがとうございます😘❤️
    カイロですか!これから寒くなる時期、ちょうどいいですね٩(*´꒳`*)۶

    • 9月8日
deleted user

腰痛だと、
仙骨にホッカイロ貼るといいみたいです!
お尻の穴の上の骨の所です!
痛みが散るので少し楽になります☺︎

背中は、旦那に摩ってもらってますね(´・_・`)笑

人の手に勝るものはないので、
摩ってもらうだけでも楽になりますよ☺︎

お試しあれ〜( ´ ▽ ` )ノ

  • (˘ω˘)

    (˘ω˘)

    お返事ありがとうございます👌💕
    お尻の穴のうえの骨の所ですね!
    ぜひとも試します!!

    ぉお!分かりました(•ؔʶ ˡ̲̮ ؔʶ)✧
    わざわざありがとうございます🙈💓

    • 9月8日