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サプリ・健康

20代後半ですが、以前銀行員として働いていて神経質になってしまったせ…

20代後半ですが、
以前銀行員として働いていて
神経質になってしまったせいで
まだ自律神経がしっかりしてないのかな〜と思います💦
動悸もします🥲

自律神経失調症になった方、
生活でなにをしていましたか???
サプリとか飲み物とか食べ物とか色々あるんですが
効果あったなーと思うもの教えてください☺️

コメント

deleted user

漢方飲んでます😳⭐︎

  • aa

    aa

    なんの漢方飲んだますか?😳市販で買えますか?

    • 5月29日
  • deleted user

    退会ユーザー


    半夏厚朴湯のんでます♪
    市販にもありますよ👏🏻
    もし体に合ってもう少し続けたいなと思ったら
    心療内科受診したら
    市販より安く処方してもらえます☀️

    • 5月29日
  • aa

    aa

    今調べたら漢方セラピーでその漢方ありました☀️😳
    試したいと思います🥰
    ありがとうございます😊💓

    • 5月29日
きゃりー


私もまさに今、動悸で不眠症になっています😂
子育てのストレスや胃の不調など色々な事が重なったんだと思います。
不眠症になって気分の落ち込みが激しくなったので、心療内科に行きました!柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方を処方してもらいました。
後はカフェインをやめたり、GABAのサプリを飲んだりしています。
1週間ほど経ちますが効いてきている気がします✨

症状は動悸だけですか?

  • aa

    aa

    コメントありがとうございます😊
    動悸があります。1人で家にいてもドキドキするのでなんだろなとはずっと思ってました🥺
    心療内科行こうか悩みましたがとりあえず漢方飲んでみようと思って私はクラシエの桂枝加竜骨牡蠣湯と言うのを買ってみました🥺☀️

    • 5月30日