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ラテ
妊娠・出産

妊娠18週で4キロ増、体重管理方法について相談。身長160cm、妊娠前50キロ。

妊娠18週、食べづわりですでにプラス4キロ😭
毎日毎日体重で頭がいっぱいです(笑)
太りやすい体質の方どのように管理してますか?😭
身長は160センチ、妊娠前は50キロです😵

コメント

LIV

私も既に3kg増えてびっくりしました...
妊婦健診で165cm55kgでした…だいたい52キロ代キープしてたんですが、
太りにくい体質が妊娠で変わったのか太りやすくなって困ってます😂
サラダ食べたらお腹下すし、豆腐は食べ飽きたし痩せるなってことか!?ってもう先生に注意されない限り普通に食べよ、と開き直りました笑

  • ラテ

    ラテ

    何やっても増えますよね😂
    ストレスフリーが1番いいのかもですね!
    私も注意されてから気をつけようかな、、😂💦

    • 5月28日
  • LIV

    LIV

    食べたいのに食べれないのってストレスですからね😂
    食べれるうちは食べちゃえ!なんて思ってます笑

    • 5月28日
  • ラテ

    ラテ

    明日も増えてるだろうなぁと思いながら食べてます(笑)
    この先が恐ろしいです😂💦

    • 5月28日
sh

太りやすい体質ではありませんが今回すごい私も増えます💦
なので、サラダから食べるようにしたり…お肉は胸肉…ご飯は一膳の半分…味付けはポン酢など…砂糖を使わないようにと毎日頭いっぱいです🥲🥲
毎日(妊婦レシピ)と調べて作ってます…

  • ラテ

    ラテ

    2人目とか関係ありますかねぇ🤔
    私も1人目の時よりペース早いです😭
    本当に頭いっぱいでストレスですよねぇ😭😭

    • 5月28日
もな💅🏻

身長体重、似たような感じです!

私も太りやすいと自負してて、体重めっちゃ気をつけてます。
今妊娠前から+2kgですけど、土日はウォーキング、便秘体質なので薬で1日1~2回はだしてます!
あと17時以降は食べないようにしてます。

  • ラテ

    ラテ

    やっぱり運動と食事ですよね😭
    歩いてもその分食べてしまいます😂💦
    何を食べてますか?😭

    • 5月28日