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n.s
妊娠・出産

入院中の過ごし方について相談です。自宅の就寝サイクルと合わなくて困っています。何か良い過ごし方がありますか?

皆さん、入院中どう過ごしてますか?

午前中は、朝食・シャワー・授乳で気付いたらもうお昼。
午後は、昼食後すぐ授乳・15時におやつ・授乳・夕食・授乳。
22時に消灯なのですが、午後から消灯まで、消灯後も寝れず時間持て余してます。

自宅ではいつも0時頃就寝、6〜7時頃に起床だったので身体がそのサイクルのままなので、何か良い過ごし方あれば教えて下さい👏

コメント

naami

空いた時間にベビー用の
帽子を編んだり、
コインランドリーで
洗濯をしてました😊

あと腰と背中が痛かったので
助産師さんと相談しながら
ストレッチをしたり、
マッサージボールを
背中とベッドの間に挟んで
ゴロゴロしてました!

  • n.s

    n.s

    凄く有意義そうですね!

    病院は大きな病院で出産されましたか?

    • 5月27日
  • naami

    naami

    個人の病院なので
    そこまで大きい病院ではないです☺️

    • 5月27日
  • n.s

    n.s

    個人病院なのに、凄いですね!

    • 5月27日
sk.

2人目の時は後陣痛が凄く痛くて
何するどころじゃなく蹲って寝てました🤣
回復してきてからはご飯食べて、授乳呼ばれれば
授乳して、ご飯食べて…
家に帰ったら寝るどころじゃないので
思う存分グーダラして過ごしてましたね…

有意義ではなくて申し訳ないです😂

  • n.s

    n.s

    ありがとうございます!
    やっぱり、思う存分休むのがいいんですかね😭💭

    日中寝てしまうと、夜寝れなくなってしまい、凄く夜が長くって🤦‍♀️

    • 5月27日