ももころも
サプリではないんですが、太白胡麻油を肌に塗るのがとても良かったです！
塗ったら、15分ほど放置して、シャワーで流すんですが、一週間ほどでとてもしっとりした肌になりました。
太白胡麻油はにおいもなく、サラッとしていて塗り心地もとても良いです。
できれば、胡麻油を100度まで熱して、冷ましたものを少しずつ使うと、さらに良いです。でも、めんどくさければ、そのままでも塗ってみると良いと思います。
サプリより化粧品より安く、スーパーなどで手に入るのでおすすめです（＾Ｏ＾）
ゆりもにゅ
オメガ3系オイルのサプリメントと、セラミドのサプリメントがオススメです💓💓
セラミドって化粧水とかでどうにかするイメージですが、サプリメントで飲むとすごく肌が潤って、肌荒れ治りました！
サプリメントなので、顔だけじゃなくて、全身効きます😍
メーカーにもよると思いますが、効き目も早かったです！
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