コメント
ママリ
後期の体重管理大変ですよね😣
バランスよく食事して水分取って便通良くして、運動をすれば1kgくらいは戻るかな？と思います😊
パスタは塩分もあって浮腫みも出てきそうなので控えた方が良いかなと思いました💦
くぅぴぃ
検診近くなったら、夜の果糖も控えてます💦
前日の昼から主食は糖質0麺やこんにゃく主食にしてました😅
今はもう増やしていいって言われて諦めてますが😂笑
さぉ
後期はとりあえず夜は炭水化物少なめか控えて、代わりに焼き芋でしたー
そのかわり野菜多めで、お菓子は夕方までって決めてましたよー
昼間は割と食べてましたけど、体重は結構キープできました❗️
ぽよ
いつも検診前2キロ増えて3.4日で戻してるんですよね笑
でも2週間検診から1週間になって不安になっちゃいました(^_^;
あと元々浮腫まない体質で1人目も2人目も浮腫まなくて浮腫で太るのはないんですよm(_ _)m
ぽよ
あと切迫早産で息子の幼稚園とかあってまだ産みたくないので運動もあまりできなくて泣泣
ママリ
3、4日で戻されてるの凄いです😲！確かに1週間毎になると焦りますよね💦
浮腫まない体質羨ましすぎます🤗私、後期になったら浮腫みが出てきて体重管理難しかったので😅
切迫早産なんですね😣それなら運動は難しいので野菜中心のメニューにしたら良さそうですね😊