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まりあ313
ココロ・悩み

妊娠中に18キロ太り、母乳で12キロ痩せたが最近停滞。生活は変わらず、停滞期か悩んでいます。先輩ママさんの経験やアドバイスを聞きたいです。

こんにちは!
私は妊娠中18キロ太りました(⌒-⌒; )
今、母乳をあげてるので12キロほど痩せましたが、今まで順調に痩せてきたのに、しばらく変化なし!少し太ったかもしれないぐらい(・Д・)ノ
生活は変えてないのに(=゚ω゚)ノ
停滞期…ですか?

先輩ママさんの経験談や、アドバイスなど教えてください❣️

コメント

miyuki(・∀・)

私22キロ増えて10キロしか
落ちてないです、、(´-ι_-`)笑

  • まりあ313

    まりあ313

    私も前のズボンが履けなくて(・Д・)ノあまり買えないので痩せたいなぁって(・Д・)ノ
    でも少し安心しました!
    ありがとうございます( ^ω^ )

    • 9月6日
  • miyuki(・∀・)

    miyuki(・∀・)

    参考にならなくてすいません(´._.`)

    私もズボンはけなくて
    ロングスカートかガウチョです!笑

    • 9月6日
  • まりあ313

    まりあ313

    ガウチョ!いいですね♪♪♪
    ユニクロやGUで見てみようかな( ^ω^ )
    ありがとうございます♪

    • 9月6日
  • miyuki(・∀・)

    miyuki(・∀・)

    いいえ(*´ェ`*)
    お互い育児がんばりましょう💓

    • 9月6日
  • まりあ313

    まりあ313

    はい♡

    • 9月6日
ageha0429

私も20キロ近く太りました╭(°A°`)╮
妊娠って怖いですねw
12キロぐらいスルッと落ちたんですが減らなくなって悩み中ですー
やっぱり最後はジムとか体動かさないとダメかなって思って歩くようにしてます!
食事制限して母乳でなくなったら困るのでできなぃし。。。

  • まりあ313

    まりあ313

    ありがとうございます!
    全く同じです!母乳との兼ね合いもあるし、妊娠前みたいに無茶できなくて!
    これからは努力ですね(・Д・)ノ

    • 9月6日
  • ageha0429

    ageha0429

    努力ですね!!
    でも妊娠してから甘いもの全く食べなかったのに食べるよーになったり。。。╭(°A°`)╮
    子供連れの細いママさんがうらやましー( ˙࿁˙ )ᐝ

    • 9月6日
まぁこ♡

15kg太りましたが戻りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

育児でバタバタしてるうちに痩せました。というかやつれました。笑

あと完母ということもあり、油っこいものや甘いものは控えてます。野菜や大豆製品よく摂ってます!

  • まりあ313

    まりあ313

    ありがとうございます!
    私は食事はきちんと食べてるぐらいで、揚げものやお菓子も食べてます(・Д・)ノやっぱりそれがダメなんですね(=゚ω゚)ノ
    和食を心がけます!
    4ヶ月で15キロマイナスはすごいですね♪羨ましいです( ^ω^ )

    • 9月6日
ゆららら

私も20キロ太り、10キロはすぐ落ちましたが、そこから先が減らなくて減らなくて…

なんとか食事制限とベビのお世話でできるだけ動くようにして更に4キロ落ちました。

あともうちょっと頑張って妊娠前の体重に戻したい(><)

あとは年齢のせい?もあってか、なかなか痩せなくなりました(´•ω•`)

  • まりあ313

    まりあ313

    ありがとうございます!
    やっぱりこれからは努力ですね(・Д・)ノ
    頑張ります♡

    • 9月6日
てんのすけ

私も一人目のときは、あと3キロなのにってところで停滞期がきました。
でも、子供が動き回るようになって、さらに公園デビューしてからは、あっという間に減りました。産前よりも少なくなりました。
そんなに急いで減量したいってことじゃなかったら、子供がハイハイしだしたら戻ると思いますよ😊

  • まりあ313

    まりあ313

    ありがとうございます( ^ω^ )
    ゆっくりでいいので、ハイハイできるようになってから頑張ります♡笑

    • 9月6日