葉酸サプリについて、妊娠初期は必要だと思っていたけど、中期〜後期はどうか悩んでいます。皆さんはどうしていますか？
いつも楽しく拝見させて頂いています😌✨
「葉酸サプリ」についてなんですが、
もう安定期に入る今、ちょうどずっと飲んでいた
葉酸サプリがなくなってしまい、
購入を続けようか悩んでいます😥
妊娠前〜妊娠初期は葉酸が一番必要な時期と聞いたので
かかさず毎日ずっと飲んでいました！
でも中期〜後期はどうなんでしょうか？
あまり摂りすぎるのも良くないと聞いたり💦
皆さんはどうされていますか？
妊娠中の方、出産終わられて育児中の方、
良ければ教えて頂きたいですっ😣💕💕
- 2児mama
コメント
y
私は初期だけ飲んでいて
中期からは鉄分摂ってました😊👍
退会ユーザー
初期のみ飲んでました〜！中期〜後期は、鉄分とカルシウムのサプリに切り替えました（＾ν＾）
超健康児です（＾ν＾）
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2児mama
お返事ありがとうございます☺️💕
やはり鉄分とカルシウムいいんですね！！
どんな物か写真ありましたら載せて頂けると嬉しいです😣♡- 9月6日
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退会ユーザー
鉄分はグミサプリで摂ってました！
心なしか葉酸も入ってるし、甘いもの控えなきゃだけど、これなら鉄分摂りながらグミ食べられるしって（笑）固めのグミで、プルーンっぽい味でした！
カルシウムは、牛乳とか小魚とか、食品から摂ってましたよー（＾ν＾）- 9月6日
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退会ユーザー
↑これのボトルのやつ買ってました。
鉄分は特に食事で気を付けてはいませんでしたが、グミサプリ食べてたお陰か、血液検査で貧血に引っかかりませんでしたよ〜- 9月6日
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2児mama
お写真ありがとうございます😭✨
グミだからカロリーも低いしいいですね☺️💕
私は貧血気味なので、是非こちら購入してみようと思います❣️
ありがとうございます〜✨✨- 9月6日
momoco
安定期入ったらやめました(^ ^)
私はカルシウムと鉄分摂ってました(^ ^)
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2児mama
お返事ありがとうございます😊💕
カルシウムと鉄分ですね♪
ちなみにどんな物か写真ありましたら載せて頂けると嬉しいです😖♡- 9月6日
退会ユーザー
葉酸は赤ちゃんの神経系の発達にとても重要ですが、神経系が作られるのはとくに妊娠初期なので、サプリで補うなら初期〜中期までで大丈夫です(・ω・)もちろん、今後も摂っちゃいけないわけではないですが(^O^)
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2児mama
お返事ありがとうございます😊✨
やはり初期の発達期間が一番重要なんですね💕
あと2日で安定期に入るんですが、では
もう葉酸サプリは辞めて大丈夫ですかね？♡
貧血気味なので、これからは鉄分を積極的に摂ろうかと思います♪- 9月6日
おうちゃんmama
サプリはやめて、葉酸、鉄分、カルシウムが入った低脂肪牛乳でカバーしました
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2児mama
お返事ありがとうございます☺️✨
牛乳いいですね！！参考にさせて頂きますっ♪- 9月6日
2児mama
お返事ありがとうございます☺️💕
ちなみに鉄分のサプリ？はどんな物でしょうか？
出来れば写真ありましたら載せて頂けると嬉しいです😖♡