コメント
るてろ
ジャガイモ潰してツナと青のりと片栗粉を混ぜて成型しておやき、カットトマト缶、にんじん、椎茸、ひき肉を煮込んでミートソース(ご飯にかけてチーズをかければドリア、ご飯を煮込めばリゾット、パスタにもかけれます！)などですかね😊
あとは野菜を細かく切って柔らかく茹でてベビーフードに足してあげることもあります！(ベビーフードは野菜とか結構とれると思っていたのですが裏面の栄養バランスのぐらふをみたらかなり少なかったので💦)
ママリ
他の方と同じく
かぼちゃおやき、さつまいもおやき、バナナおやきよく作ります😊
潰して片栗粉混ぜて焼くだけなので簡単です！
(そこに茹でた小松菜、ほうれん草、青のり、きなこ等入れたりします)
あとは
小鍋に牛乳or豆乳沸騰させて
味噌or出汁or赤ちゃん用コンソメ入れて
冷凍ストックしたお米と野菜入れて煮込んだリゾット
同じく小鍋に水入れて沸騰させて味噌、冷凍ストックしたお米と野菜入れて煮込んだねこまんま
この二つよく作ります！
ていうか好き嫌い多いのでバクバク食べるのこの二つくらいです😂
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t
コメントありがとうございます😊リゾットとねこまんま参考になりました🍴作ってみます💓
- 5月16日
Yuum
簡単と言えば卵焼きー！
まずは
人参とか椎茸とかピーマンとか、ほうれん草とか、なんでもいいので具材を少し細かく切って(めんどくさければみじん切りチョッパーとかでもいいです)、レンチンで先に少し柔らかくします😀
柔らかくなった野菜と溶いた卵(2つ)を混ぜて、出汁、ベビー醤油を少し👏
少し深めの大きすぎない程度のお皿にサランラップをひいて、その上から混ぜた卵液をダバーっと入れます！
(これしとくと卵も綺麗に取れるしお皿も汚れない。笑)
上から軽くラップをかけてあとレンジで3～4分🎵
真ん中へんが固まってなければレンジを少しづつ追加してしっかり固めまーす！
冷めたらラップごとまな板に出して4当分に切ったら、
4日分の卵焼きのできあがり！
残りは1食分ずつラップでくるんでジップロックに入れて冷凍庫へ✩.*˚
簡単だけど、タンパク質と野菜もちゃんととれるので、良かったらやってみて下さい😄
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t
コメントありがとうございます😊タンパク質と野菜がとれて良いですね🍴卵焼きに野菜をたくさんいれて作ってみます💓
- 5月16日
はな
鶏ミンチか豚ミンチ
玉ねぎ人参ピーマンえのきなどをみじん切り（ぶんぶんチョッパーなどで）
豆腐
高野豆腐をおろし器でする
野菜はレンジでチンしておけば柔らかくなりますし、全部混ぜて焼けばタンパク質も野菜もとれるハンバーグができますよ☺️
あとはお味噌汁を薄めてあげるとか。
後期の頃からうちの子の朝食は納豆ご飯と薄めたお味噌汁です😂
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t
コメントありがとうございます😊ハンバーグ良いですね🍴お味噌汁も薄めてあげてみます💓
- 5月16日
t
コメントありがとうございます😊おやきとミートソース良いですね🍴作ってみます💓