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ゆめ
ココロ・悩み

何日も外出てないとパニック障害は悪化しますか?

何日も外出てないとパニック障害は悪化しますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

外出ることでも悪化することはあるかもですが、外の空気や日光は浴びた方がいいとおもいます

ママ(38)

体力不足で、いざ動いたときに疲れでなりやすくはなると思います💦

  • ゆめ

    ゆめ

    急に外に出ると
    怖くてでれなくてびっくりです。

    • 5月10日
  • ママ(38)

    ママ(38)

    予期不安は強くなると思います😣💦
    私は夏に酷くなるんですが、これから不安です。
    なるべく疲れは溜めない、寝不足で無理しないのがいいと思います!

    • 5月10日
はじめてのママリ🔰

関係ないと思いますよ🎶

  • ゆめ

    ゆめ

    そうなんですか。。。
    久しぶりに外にでたら
    不安感がいつも以上に酷くてこまりました

    • 5月10日