はじめてのママリ🔰
後期つわりですね。。1人目もありました😭全く同じで胃液上がってきます💦胃が圧迫されることで胃液があがるので分食は効果ありますよ！！
アキママ
わたしも同じ症状で病院で相談したら分食してくださいって言われました😊あと寝るときかなり枕高くして寝ると楽ですよ♪
ちー🔰
私も中期くらいから同じ症状で、ガスモチン飲んでます。
食事は油物や脂質の多いものは避けて消化に良い雑炊やうどん、スープなどに野菜やササミ入れて栄養考えて食べてます。
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