コメント
退会ユーザー
お盆の時期に食べる予定ありすぎて、3日で500増えて青ざめました😂
とりあえず予定ない日は17時以降は食べない、炭水化物は少なめでタンパク質を意識的に食べるとかはしてました。すぐにダレてケーキとかピザとか食べまくってましたが😂
でも17時以降は食べないだけ守ってたら、好き勝手食べても増えませんでした！
BMI19で、＋4キロでした😃
退会ユーザー
妊娠中のダイエットは良くありませんよ😊
増えたくないんでしたら食べなければいいだけかなと😊
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りさこ
食べないともっと妊娠中はダメだと思います🤣
ダイエットというか調整の話ですが😅- 4月30日
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退会ユーザー
食べない＝絶食
で、コメントしてません😂
食べる事が多いんなら減らせばいいだけだと思いますよ😂
それが一番の調整です😂- 4月30日
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りさこ
びっくりしました🤣🤣笑
食べると行ってもいちご狩りとかなので知れてるんですけどね🤣
急激な増えは言われちゃうから質問しました💗- 4月30日
もな💅🏻
31週で1.5kgなんて優秀さんですね！！
急激に増えるのはよくないですもんね、、
便秘を解消するだけでも体重は少し落ちるかな？と思いますよ🙆♀️💦
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りさこ
急激に増えると怒られちゃいますもんね🥲
ゴールデンウィーク怖いです😭😭- 4月30日
りさこ
そうなんですね！！
私は17時以降っていうのが難しいのですが、なるべく気をつけてみます😚！！