サプリ・健康
妊娠中期の数ヶ月ほとんど体重変わらずキープできたって方、何をされて…
妊娠中期の数ヶ月ほとんど体重変わらずキープできたって方、何をされてましたか？？
今夜だけ野菜とスープのみにしていて、朝昼はちゃんと食べてるんですが(><)それと空いた時間はストレッチや腕や足の筋トレをしています。
息子出産後、元の体重から5キロ戻らないままの妊娠になってしまったので、痩せるのは無理でもここから増やさないようにしたいんですが😭💭
朝と昼も食事見直した方がいいんですかね？🥺お昼だけは好きな物食べちゃってます😭朝はコンブチャクレンズという酵素を飲んでからパンを食べます！
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 4歳5ヶ月)
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