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1歳5か月の娘が夜間睡眠が減少して心配。寝る時間が遅くなり、起きる時間が早くなっている。夜間睡眠が8時間半で少ないと感じている。昼寝は12時から1時間半、13時から1時間半。日中の機嫌はまあまあ。夜泣きもあり、最近はパワフル。散歩はつわりで朝のみ。同じような方いるか、改善点はあるか？
1歳5か月の娘
夜間睡眠がどんどん減って心配です。
毎日20時〜20時半に寝て
朝7時起き目標なのですが
どんどん寝る時間が遅くなり
起きる時間が早くなり
最近は20時半寝の5時起きです。
夜間睡眠が8時間半です。
ネットで調べてもすごい少ないなと感じ
心配しています。
お昼寝は
12時から1時間半くらい寝るか
朝方10分くらい寝てしまい
プラスで13時頃から1時間半寝る時もあります
昼寝は15時までには起こすようにしてます。
日中の機嫌はまあ良いと思います。
たまに悪いですが...笑
そして未だに夜泣きもあります💦
最近の夜泣きは泣き方にパワーがあります😱
散歩は最近はつわりで
朝しか行けていません。
Q.
同じような方いますか？
改善点はありますか？
- ままま(3歳1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
日の出が早くなると早起きになる子は多いようです🤭
寝室の遮光を徹底すると起きる時間は改善できると思います😊
我が家は遮光カーテンを横までしっかり光漏れ防止して、レールも上からの光漏れ防止するカバーをつけています☺️
ままま
返事がだいぶ遅くなり申し訳ありますん😭寝室遮光！１歳くらいまでは取り入れてました！！今はアルミを剥がしてしまったのですが、やはり時期的なものもあるかもしれないですね🤔いずれカーテンを検討してみます🥺
その後、なんとなく夜泣きも減り落ち着いてはいますが色々考えてみます😊ありがとうございました！