うさぎ🔰
私は月経の時限定で、鉄分の飲むヨーグルト買ってます。
貧血には多少なりとも良いと思います。
退会ユーザー
体を冷やさない方がいいと聞いたことがあるので、温かいお茶やスープを飲むようにしてます😄
コーヒーなどの刺激物は良くないらしいです！(飲んじゃってますが😅)
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