夕寝をやめるべきか悩んでいます。夜泣きが増え、寝付きが悪くなったため、夕寝の影響かもしれない。同じ月齢で夜6時間起きている方はいるか、夕寝を続けるべきか悩んでいます。

2つ目の・からすると、夜寝る時間は早めるのは難しいですか...
うちの子もその時期は夜中に何度か起きてました！
生活リズムとしては、
6:00 起床
8:00 離乳食①
9:30〜10:00 朝寝
13:00〜昼寝（2〜3時間）
16:30 離乳食②
17:30お風呂
19:30 ミルク
20:00 就寝
1:00〜3:00くらいに1回起きる
※1:00頃起きると4:00頃また起きます

ちょっとミルクや母乳ははしょってますが...こんな感じでした！
たしかに6時間は、まだきついかもですね....うーん...うちの子は寝るの下手くそだったので夕寝はさせずに寝る時間早める一択でした😣💦
22:00にすぐ寝てくれるなら、まだ夕寝もありかもですね😌

• 4月25日

同じ月齢、活動時間も同じくらいです！
7時起床、授乳
9時半朝寝（1時間から2時間）
11時離乳食、授乳
14時半〜15時頃昼寝（1時間ちょっとくらい）起きたら授乳
17時半から18時頃離乳食、授乳
19時半お風呂、授乳
20時半頃就寝
です。
3時間もすれば眠そうにしてますが最近は昼寝の時ぐずったり動き回ったりして4時間くらい起きてることもあります💦
昼寝から15時頃に起きて夕寝しなかった時は就寝まで6時間ほど起きてる日もあります。18時以降に夕寝させると夜なかなか寝なくなり、夕寝はおっぱい寝落ちしか寝れなくて17時以降は寝せないようにしています😣
朝寝少し短めに起こして全体的に前倒しして夕寝少し早めるとかはどうですかね？ミルクが合わなくなりますかね💦

• 4月25日

朝寝が長すぎる気がしました。
そのため昼寝が短くなるから夕寝してしまうのかなーと。

うちの娘は生後2ヶ月くらいで活動時間2.5～3時間くらいで、8ヶ月頃は4〜5時間くらいは起きてました。

朝寝は30分くらいで9時には起きて、支援センターなどに行き、午後に昼寝を1～1.5時間したら、夕寝はその日によって30分するかどうかで、夜は20:00頃に寝たら朝まで爆睡って感じでした。

• 4月25日

22時就寝は遅いような…
その頃19時には寝かせていて、今でも21時前には寝させてます。

朝寝が長くて昼寝がしっかり眠れてないのかもしれないですね🤔
朝７時に起きるけど睡眠が足りなくて朝寝がっつり寝てそうな印象です。
19時に寝かせると４時に起きてしまうのは、普段から夜９時間睡眠にしてるからそのリズムで起きてるだけかなと…🤔

８ヶ月なら朝７時まで寝てなくてもよくあることなので、夕寝無くして少しずつ就寝時間を早めてあげられたらと思いました。
夕寝しないと長く起きてることになりますが、それくらいがちょうど良かった気がします。

どうしてもご主人が帰宅してその時間に離乳食あげたいなら、お風呂とか終わらせておいて食べ終わって落ち着いたらもう寝れるようにしておくとか…
余計なお世話かもしれませんが、０歳は大人の都合よりもお子さんに合わせてあげた方がいいかなと思いました。
土日や休みの日に離乳食あげてもらうとか😊離乳食食べる姿可愛いので、ご主人があげたい気持ちわかります！

午前中は朝寝の前に外に出てる感じですか？
午前中に体を動かしたり太陽や外気にあたって刺激を受けた方が体内時間がしっかりしそうです。

家のなかだと活動時間短く感じるかもしれませんが、外で色々な刺激があると８ヶ月ならもう少し起きていられそうな気がします😊

• 4月25日