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ayaca
妊娠・出産

最近貧血気味で、立ったり起き上がったりするとクラクラします。つわり中で料理が難しいです。コンビニやスーパーで手軽に鉄分を摂取できる食品はありますか?

なんだか最近貧血気味で、いきなり立ったり起き上がったりするとクラクラします(>_<)
つわり中ってこともありなかなか料理も出来ず、、、すぐ鉄分などとれるものってないですか?(例えばコンビニやスーパーに売っている鉄分入り飲むヨーグルトなど)

コメント

ナッツ

私はサプリメントで補ってましたよ(^^)
最初は鉄分、葉酸が入ったキャンディーから
後にサプリメントを使用しました(^^)

  • ayaca

    ayaca

    葉酸キャンディは、西松屋などに売っていますか?それともネットですか?(>_<)

    • 8月31日
  • ナッツ

    ナッツ

    西松屋で買いましたよ(^^)
    サプリメントも西松屋です!

    ネットの買い物とかちょっと苦手で……笑

    • 8月31日
  • ayaca

    ayaca

    ネットは怖いですよね(笑)
    ありがとうございます〜!!明日西松屋行ってみます😊

    • 8月31日
  • ナッツ

    ナッツ

    そうなんですよー
    やっぱり自分の目で見て買いたいんで……笑

    サプリメントはホントすごいくらい
    体が楽になりました( * ˊᵕˋ )
    貧血もそんなにひどくなくなったので
    自分に合ったヤツを見つけるまで
    大変だと思いますが根気強く探してくださいね( * ˊᵕˋ )

    • 8月31日
  • ayaca

    ayaca

    サプリメントはおいくらくらいでしたか?(>_<)

    • 8月31日
  • ナッツ

    ナッツ


    明確に覚えてないですが1300円~1500円の間くらいだったような……

    • 9月1日
  • ayaca

    ayaca

    2000くらいで見ておけば大丈夫ですね(^o^)/ありがとうございます!

    • 9月1日
よっち

鉄分入りの葉酸サプリを薬局でかって服用してましたが、あとは焼き鳥でレバーたべたり、プルーン買って食べてました!

  • ayaca

    ayaca

    焼き鳥いいですね(^o^)/試してみます!

    • 8月31日
deleted user

私も貧血になり、産婦人科から鉄剤を処方されましたよ!

  • ayaca

    ayaca

    あまりにもひどかったら相談してみようと思います(>_<)

    • 8月31日