コメント
あくるの
とりあえず夜中起きた時はスマホ観ないように気を付けてます😭
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あくるの
とりあえず夜中起きた時はスマホ観ないように気を付けてます😭
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🤗
ご返信ありがとうございます😊
それ大事ですよね〜
1度スマホ見るとなかなか眠れないですよね🥵🥵🥵
あくるの
寝室に持ってくと絶対いじっちゃうので、夜中は持って行かないようにしてます😭
意思が弱くて😅笑
あとはもう息子が幼稚園に行ってる間に昼寝したり、一緒に昼寝したりしてトータルの睡眠時間確保してます。
🤗
めっちゃわかります😭💦
意思弱くなりますよね😂💦
夜眠れなかったら一緒にお昼寝しないとですね〜
寝不足で具合悪くてもうフラフラです😭😭😭
あくるの
夜中のスマホの背徳感ヤバいですよね🙄
そして寝不足で頭痛がしてつい息子に強めに当たってしまう、という悪循環😓
後はなるべく日中歩くようにしてます。
🤗
めっちゃわかります😂💦
どうしても上の子を叱ってしまいますよね😥💦
日中出歩くと気分転換になっていいですよね♪