はじめてのママリ
夜間授乳は母乳量と密接な関係があると言いますよね💦
とにかく咥えさせるのもかなり大切ですが、これもされてますし…
他は、
・身体(特に「首」がつく場所(足首など))を暖める
・たんぽぽ茶を飲む
・わかめスープを飲む(助産師さんに教えていただきました)
・お餅や白米を食べる
とかでしょうか？
あとは、母乳量を増やしたいなら3ヶ月まで、と言いますし、母乳外来などに行かれても良いかもしれませんね🤔
あと、母乳を飲ます時間はもう少し長くても良いのでは？と思います！
だいたい片乳7~10分吸わせてました。
赤ちゃんの吸う力は15分までが強いらしいですよ💡
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます🥲
少し長めに吸わせてみてます！
タンポポ茶気になってたので試してみようかと思います( ᷇࿀ ᷆ )
はじめてのママリ
たんぽぽ茶はものによってすごい癖が強いのがありますので気をつけてください😭
私は何種類か飲んで今は楽天で気に入ったのを見付けて飲んでますが、1度切らしてしまった時にめちゃくちゃ母乳量減りました（笑）
私も完母希望の混合だったんですが、生理が再開してからかなり母乳量が減って、ショックで色々調べたり聞いたりしてたので(´；ω；｀)
完母目指していらっしゃるならぜひ頑張っていただきたいです😭✨✨
たんぽぽ茶、写メ載せておくのでぜひお試し下さい🥺♡