コメント
ママリ
妊活してる時鍼灸の先生に教えてもらったのは
•小麦粉などの身体を冷やす物は控える
•タンパク質をしっかり摂る
•牛乳より豆乳
•身体を締め付ける下着はしない（ガードルとか）
•パンなど食べたい時はライ麦、全粒粉
•身体を冷やさないようにと腹巻きなどしがちだけど、逆に身体を汗で冷やすのでしない
今出てくるのはこんなんですかね☺️
もんち
気にしてたのは葉酸だけですね…
しかもサプリに頼ってました😂
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はじめてのママリ🔰
できるときはできるし、できないときはできない。
もうなんか関係ないんですかね😂😂- 4月20日
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もんち
下の方も仰るように、ストレスが一番の敵です！
赤ちゃんも幸せなママのもとに来たいはずなので、あまり気にしすぎず楽しく過ごしましょ😊💖- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
ちなみにどれくらいの期間で妊娠されましたか？- 4月20日
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もんち
私は、旦那とタイミング合わなかったり、妊活のストレスで今月はもうやめよう、という期間も含めて一年以上かかりました😭
今思うと、妊活のせいで夫婦の仲も悪かった気がするので、ある時からデートを精いっぱい楽しんだり、普段の生活で仲良くするようにしたら、できた気がします😌💖奇跡の子です😂- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥺
本当におめでとうございます😭❤️
妊活中ってナイーブなくせに色々調べては落ち込んじゃいます😭- 4月20日
はじめてのママリ🔰
私も葉酸だけサプリでとってました！
妊活に1番ダメなのはストレスです！！
とにかく食べたいもの食べて
楽しく過ごして下さい🥰
妊娠してお寿司、生卵など控えてるので、今のうちにたくさん食べることをお勧めします（笑）💕
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
なんか色々調べてしまって、あれがだめこれがだめで、もう分からなくて💦
ちなみにどれくらいの周期で妊娠されましたか？🥺- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
私は不妊治療4年ほどして
体外受精で授かりました😂
みんなに妊活について話してたので、ストレスに思ったことはなかったです😊
どんな結果になろうと、
夫婦でいる時間を大切にしてました😊- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
私も妊活し出して三年経ちます💦
なんか低脂肪ヨーグルトや低脂肪牛乳をとると排卵障害起こるという記事をみて💦
少量ですがほぼ毎日低脂肪ヨーグルト摂取してたので不安で不安で💦- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
不安になりますよね🥺💦💦
深く考えず、見たもの試してみるのもいいかもしれないですね💕
食べ物ではないのですが、
体外（顕微）授精の際は
体温を上げるように
電気毛布使って寝たり、
靴下履いて寝たりしてました！- 4月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
パンやヨーグルト、バナナは良くないってことですよね😭
ママリ
爆食いしなければ多少食べてもいいと思いますよ☺️
ストレス溜まると逆にダメだし🙂
お味噌汁はおすすめです😊
タンパク質、野菜取れるし温まるので✨
はじめてのママリ🔰
できるだけ朝もごはん食にするようにします😭