妊娠・出産
産後ダイエットで体重を減らしたいです。皆さんの成功体験や方法を教えてください。
産後ダイエット。皆さん何をしたら落ちましたか？
今現在、4人目妊娠時についてた体重はありがたい事に落ちました。（太ってた為、体重を増やすなと言われて＋8〜9kg増でなんとか出産までいけました。）
ただ‥毎回出産の度に＋5kg残ったまま妊娠、出産を繰り返していた為、１番最初のこの時の妊娠前と比べると＋15kgの置き土産が（苦笑）
産後半年までは痩せやすい。を信じて、今回置き土産で残ったお肉達をこの機会になんとか減らしたいです(゜o゜;
これをしたら落ちたよ！
これがいいよ！
など、ありましたら是非教えてくださいm(_ _)m
- うさぎ（5人目妊娠中）(2歳4ヶ月, 3歳8ヶ月, 5歳7ヶ月, 7歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
母乳でとか言われて期待しませんでしたが全く落ちず😂
私的には体重は白米かオートミールでの雑炊ダイエット効きました😂といっても筋トレではないのでぽよぽよお腹は健在ですが笑
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