はじめてのママリ
豆類はタンパク質源ですが、ミネラルやビタミンも多く含まれています！
S
MAMADAYSでは、豆という分類で
豆腐などと一緒にタンパク質に分類されてますね笑
タンパク質豊富なんですかね🤔
だとすると、タンパク質量オーバーしないようにあげすぎには気をつけた方がいいのかもですね‼
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