ココロ・悩み
日々の精神疲労を乗り越える方法について相談です。育児ストレスでメンタルが疲れ果て、入院したいと思っています。他の方はどうしているのか気になります。
日々の疲れの発散法、癒し、自分の心のケアってどうしてますか😂❓
あえて育児疲れ、育児ストレスとは言いません🤣
上の子が我が強く癇癪もち、そして2人とも毎日22時半に泣いて起きてくる為、もう私のメンタルが疲れ果ててます…
不謹慎ですが2週間ぐらい入院したいと思ってしまいます😂
自分のタイミングで寝て起きて、夜も好きな姿勢でゆっくり寝て、日中も1人ゆっくりして。
毎日22時半には起きるので入院でもしない限り休めないんですよね😂
1日自分の時間が2時間でも取れれば、それは母としては贅沢な方なんですかね😩
皆さんどう日々の精神疲労を乗り越えてるのか気になりました🥺
ストレスか口唇炎と肌荒れと過食が治りません💦
- ママー(6歳, 7歳)
Sママ
家事育児お疲れ様です😭😭
自分のケアなんてほんとーに出来ていません😂💦
毎日クタクタです。
ストレス発散…は職場で気の合う人に話を聞いてもらう事ですかね😅
でもその職場で違うストレスが追加される事もあるのでプラマイ０かもしれません😂💦
1人の時間が欲しいですよね😭
私は旦那に内緒で、ネットで買い物する事が唯一の発散方法です✨
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