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妊娠・出産

妊婦さんが苦しい時、どう乗り越えるか知りたいです。

よく大きなお腹を抱えて歩く妊婦さんを見かけますが、我慢強いのですか?もう苦しすぎて、食事も5分座っていられないし、どの向きに寝ていても苦しくて、身の置き場がなくしんどいです。
元気に活動している妊婦さんをみると、自分が弱いのかなと思います😓
何が苦しいのか…お腹の張りも、圧迫感も苦しいし、動悸息切れも苦しい… 皆さんどうやってこの苦しさを乗り越えましたか?

コメント

ママリ

動くしかないから動いてるだけじゃないですかね😭
それか動いて早く陣痛に繋げたいとか!
ごろごろしてられるなら永遠にごろごろしてたいってみんなおもってる、、はず、、?笑

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    頑張ってる間は気も紛れますもんね😓世の中のお母さんたちは本当にえらいです

    • 4月14日
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    ありがとうございます

    • 4月14日
あまね

私も同じ週数です🙂
とにかく我慢してる感じです💦
歩く時はなるべくゆっくり歩き、動いたり喋ったりしてると息切れするので、その時はゆっくり深呼吸するようにしてますよ!
横になってても苦しいので、とにかくふぅ〜と声に出して息を吐いたりしてます。

弱いとかは、ないと思います🙂
赤ちゃんに会えるの楽しみですね❣️

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    ありがとうございます
    おなじようでよかったです😓気が楽になりました!

    • 4月14日
みみ

感じ方は人それぞれ違いますからね、、

でも気持ちの問題もあるかなと思うときもあります

例えば
仕事してる妊婦さんと
仕事してない妊婦さんだと、
休める時間も違いますし、考えなきゃいけないことも全然違うくて、全く同じ症状だったとしても感じ方は違ってくると思います

だからその人の体調や状況も大きく関わってくると思います

辛い時は、もう少しもう少しで終わると言い聞かせてひたすら耐えてました、、☺️

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    ありがとうございます。仕事をしてる時も座ってもいられなくて、しょっちゅう横にならせてもらってました💦
    みんな辛いようでよかったです

    • 4月14日
suu

私はあまりお腹出てない方でしたが、それでも本当にきつくて、歩かないといけないと思いつつずっと家にこもってました💦
キッチンや洗面所には椅子を持ち歩いて座って何かしてたし、横になるのもなにするにもしんどくて、早く出したい気持ちで毎日苦しかったです😭😭
もう産んでしまうしか苦しさは乗り越えられないと思いますが、無理に動かなきゃ!って思わず、苦しい中でも一番マシな体勢で、1日を終えることだけを考えて頑張ってくださいね😭
私も今からお腹が大きくなるのが恐怖で仕方ないです😢

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    ありがとうございます。
    もしかして、陣痛への恐怖より、産んでしまいたいと思えるように、こんなに苦しいんでしょうかね〜?😄

    • 4月14日
ママ

買いに行かないといけないものはあるしたまには気晴らしにとか、散歩できてないからたまには歩くかって感じでした!
ほぼ家で寝てました。
もう少しで生まれますね😐
元気に生まれますように!

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    見かける方もみんな重い腰をあげてるだけなんですかね!
    ありがとうございます!最終的には元気に産まれてくれることに尽きますよね!

    • 4月14日
オムハンバーグ

その方は動くのが好きなのでは?😀
私は動いてる方が楽なときは動いてました😄
たぶん、辛いときはダラダラ休んでると思いますよ😄
苦しみよりも、喜びに着眼点を置いてました😄
具体的には赤ちゃんのこととか、お産後の食事とかです。

でも、二人目、妊婦のときのほうが辛かったですね💦

上の子への罪悪感でメンタルやられてました😅

どうぞ無理せず😌❤️

元気な赤ちゃん産んでくださいね❤️

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    ありがとうございます。
    動けるひとと、動けない人がいそうですね!気が楽になりました。
    上の子ほんと我慢してますよね!あと少し頑張ります♪

    • 4月14日
はじめてのママリ🔰

そんなに辛く感じなかったので、ずっと動いてました!
38週まで立ち仕事、37週でお泊まりディズニー、34週で遠方帰省&観光してました😂

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    ありがとうございます!
    無理して動いている人もいれば、そんなに辛くなかった方もいて、ちょっとホッとしました。自分が弱いってだけじゃないのかと☺️

    • 4月14日
はじめてのママリ🔰

私は1人目は元気に動けたのに、2人目は早い段階からすぐ疲れるし、体が痛いで動けません🤦🏻‍♀️
2人目だからしょうがない!と自分に言い聞かせて必要最低限しかやらないようにしてます!
動きすぎた次の日はほんとに何もしない日にしたりしてます(笑)

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    ありがとうございます。
    私もちょっとそんな気もします。もしかして前回より年齢を重ねたせいも…?🙀

    • 4月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院の先生には1人目の時に骨盤矯正をちゃんとしなかったからと言われましたよ!
    なので、今回はちゃんとする予定です🥲

    • 4月15日
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    教えてくれてありがとうございます!わたしも調べてやるようにします!!

    • 4月15日
yuu

そこまで苦しいと感じないです😊
息子の時は週1回マタニティービクスに通ってたくらいです😊
今は息子の世話もあるのでそれどころじゃないですが…。
産前産後保育園に預けるので慣らし保育中で11時にお迎え行くので迎えに行って公園とかで遊んでます✨
さすがに抱っこや走ったりはしませんが😅
お腹が張った時は止まったり座ったりして様子見てます!
息子の時も37週入ったら1日10キロとか歩いてたので今回もそうするつもりです☺️

わたしは痛みに強いタイプだと自分では思ってますが、それにプラスして体を動かすことが元から好きだと言うことがあると思います!
あとは息子が私を独占できるものあと少しなのでいっぱい触れ合いたいというものあるからだと思います☺️

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    ありがとうございます。10キロ!!!!!妊娠していないときでも歩けません(笑)
    この苦しさは、コロナ禍運動不足と、安静生活で体力や筋力がが落ちているのも影響しているのか?!と思いました!なるほど納得です。

    • 4月14日
はるママ🔰

元気でやる気のある日は動き回ってます。
動き回っているときだけは元気…といってもいいかな、と😳
上の子保育園いってて、産休暇すぎて、近所をうろうろと。
ちなみによっぽど動かないとお腹は張らないタイプです。そういうのもあって、動けるのかな、と🤔

ちなみに非妊娠時、2時間くらいの外出で、疲れた〜もう帰りたい〜ってなるような、我慢強くないタイプです😂

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    ありがとうございます。
    お腹の張りがしんどい理由のひとつでもあるんですかね?
    39週だなんてもうすぐですね💗ファイトです!✨

    • 4月14日
ゆきち

お腹の出方、なんでしょうか?🤔

私はもう予定日を過ぎましたが、そこまで辛くない方だと思います💦
今日も1人で車で買い出しに行って買い物かごいっぱいに食材を買いましたが、息切れはしますがその程度な感じです😅
靴も靴下も、よっこらしょ、程度で普通にかがんで履けますし、、、

9ヶ月の時に靴屋さんに靴を買いに行ったら「妊娠初期ですか?」とも言われていました😅

身体がしんどい時は無理しなくていいと思います🥺
弱いとかじゃ決してないですよ💦

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    ありがとうございます。
    買い物すごいです!靴はもうクロックスしか履いてないです(笑)個人差ありそうですね!

    いよいよですね〜
    安産で産まれますように✨

    • 4月14日
mimi

しんどいけど我慢してます😰 苦しいし腰や骨盤も痛いので、上の子がいなかったらグータラしてると思います(笑)

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    ありがとうございます!
    辛いですよね😓
    今日は我慢出来なくて、上の子のお風呂は明日の朝の約束です。

    • 4月14日
ぴよこ

上の子がいるから動くしかないので動いてます😂
寝ている間以外は常にお腹張っててパンパンだし、骨盤痛いし腰痛いし、しゃがんだり立ったりとかめちゃくちゃ痛いしたまらないけど、やらないとしょーがない😭
私は未だに下の子を追いかけるのに全力で走ってます😭
夜寝かしつけ終わったら全身痛すぎて1時間は横にならないと家事ができないし立ち上がることもできません😭

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    ありがとうございます。
    わたしにはこの苦しい中で動くのはむりで、お風呂は明日…ご飯は納豆ご飯でした😓

    毎日過酷ですね。誰か助けてあげてほしいです。

    • 4月14日
姉妹のMAMA

旦那が何もしてくれないので、買い物行ったり保育園の送り迎えをしています😭
もう、車の運転も歩くのもしんどいです😓

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    ありがとうございます!
    産まれて良い時期までよく頑張りましたね😭
    チャイルドシート乗せるのとか、しんどいですよね😓

    • 4月14日
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みなさんのコメントのおかげで気も紛れ、不穏な嵐の夜を乗り越えられました!😄
低気圧も去り、利尿もついて呼吸も楽になりました!お腹の張りも落ち着きました!
そしてネガティブな心も落ち着きました!🌟

支えていただき、ありがとうございました💗