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ままま⁎⁺˳✧༚
家事・料理

自宅安静中の女性が、偏った食事について悩んでいます。安静中にどのような食事を摂っているか教えてください。

自宅安静中です💦
お昼ご飯はいつも冷凍パスタやカップ麺、前日のスーパーお弁当、納豆ご飯かお茶漬け…
気休めで野菜ジュースなど飲んですけど糖分も気になります😭💦
このままでは栄養が偏って逆に身体に悪そうだな〜と。

安静中って何食べてますか？💦

コメント

のんの

野菜をチンしてコンソメ＆塩コショウとか、気力があるなら野菜切って火にかけるだけのスープとか！この際カット野菜使ってもいいと思いますよ〜

  • ままま⁎⁺˳✧༚

    ままま⁎⁺˳✧༚

    ありがとうございます！
    今もやししかありませんでした😵
    とりあえずインスタントのにんじんスープとパスタ食べましたが…
    夜は娘も食べるのでどうにか工夫して作ってますが、なるべく安静にしていたいですし難しいですね😭💦

    • 4月13日

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