サプリ・健康
ダイエット中です!土日義家族とのお出かけ等で食べすぎました。今日は控…
ダイエット中です！
土日義家族とのお出かけ等で食べすぎました。
今日は控えようと思いましたが
おそらく生理前で食べたい欲が凄まじいです、、
昨日も夜アイスとクッキー７枚食べました、、
食べ過ぎではいけないと思い
朝昼は比較的少なめにしましたが
先ほどおかき小袋2袋、バナナ、ゆで卵
食べました、、
後夜ご飯のサラダで抑えれば今日は
オッケーと自分の中で思っているのですが
何か他にも食べたくて仕方ありません。笑
みなさまに喝を入れて欲しいような、
これなら食べても大丈夫というものを
教えて欲しいような、、
何とも言えない状態です😂
ちなみに朝は食パン１枚、ゆで卵、
昼はサラダにおにぎり2個食べました。
食べない方がいいですよね、、
- 🧸🫧(6歳)
コメント
ままり
春雨スープはどうですか？それでも足りなかったら昆布かじるとか…
🧸🫧
ありがとうございます😭
コメント見て汁物ならと思い
きのこのお味噌飲みました😣❤️