ミナ🔰
私は後期つわり関係なく3人目はずっと食べては吐くの繰り返しでした。
お薬までもと思い、何も対策しなかったです★
吐くたびに
やっぱりかぁーー★って感じで辛かったですが…乗り越えちゃいました
産んだ後の一食目は
相当おいしかったです
のん
逆流辛いですよね〜😭
長男のときは薬を飲んでいましたが効いてたのか、、😅
食べる量を減らして、乗り切ろう！と思ってたけど無理そうなので食べる量を減らして少し改善されましたがそれでもやっぱり胸焼け逆流します😢
座っているときはお腹を圧迫しない座り方をして背筋を正してゲップが出やすいように心掛けています。
日中や就寝時に横になるときもビーズクッションプラス硬めのクッション、毛布プラス枕で高さを出しています✨それじゃないと横になれない〜😂
コメント