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ママ
ココロ・悩み

一つの不安から、不安の連鎖に陥ってます。近々母が心臓の手術をします…

一つの不安から、不安の連鎖に陥ってます。
近々母が心臓の手術をします。
コロナ禍で面会もだめで、テレビ電話はしてますが、かれこれ昨年の10月から会ってません。
手術の日もその後も面会できず、手術が終わったら父に連絡がいきます。なにしろ8時間もかかる大手術で不安で不安で不安です。
この不安から、病院でコロナ感染したらどうしようとか、あとは別件で私自身も仕事復帰したばかりでコロナ感染したらどうしようとか、思い出し不安みたいになります。
同僚が、この前風邪引いたと咳をしてて、コロナではないと言ってましたが、ん?検査してないのになぜコロナではないと言えるのか。今になってほんとに不安です。だれかこの不安な気持ちを少しでも落ち着く方法教えてください

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