やばいやばい…ヤバ過ぎる💦仕事復帰まであと２週間…そう言えば妊娠中に仕…
やばいやばい…ヤバ過ぎる💦
仕事復帰まであと２週間…
そう言えば妊娠中に仕事の制服変わったんだった…
お腹も大きくなってた時に採寸したもんだから
試着することすら出来ず、
妊娠前のサイズで注文かけたけど…
試着してみたらパツパツ過ぎる💦
これではキツ過ぎて仕事出来ん💦笑
妊娠前から比べると+4キロ
1人目妊娠前からだと+9キロ😱
増量し過ぎた〜😭😭
手っ取り早く痩せるには何が効果的ですか⁉️
試されて、何日でどれだけ痩せたかも教えていただけると嬉しいです🤔
- ふー(4歳7ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
体重だけ考えるのではなくパツパツなら筋トレをした方がいいと思います！ですが筋トレでは2週間では変わらないかと、、、運動などできる時間ありますか？
はじめてのママリ🔰
ひたすら運動して、食べないのが1番ですかね😂
健康には良くないと思いますが💦
学生の時に、夜ご飯を青汁だけとか、豆腐だけとかにしてたら1ヶ月で7キロ痩せましたよ😅
でも食べないダイエットってリバウンドしやすいので、制服に関係するなら運動して痩せるのがいい気がします！
-
ふー
そうですね、、過度な食事制限だと確実にリバウンドするでしょうから
無理のない程度に食事の量を減らしてみます。
出来るだけ筋トレも取り入れてやってみようと思います！- 4月4日
どんちゃん
同士ですね🤣
私もヤバいと焦り、でも時間もないのでEMSを付けて家事したりしてます💦
この浮き輪肉なくなーれ、とマッサージ😑
足の浮腫よなくなーれとマッサージ😩
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ふー
質問させていただいてから
YouTube参考にしながら
筋トレやってみてます
日頃の運動不足が…
全身筋肉痛です。
復帰までに少しでも引き締まれば良いなぁ…
頑張りましょう♪- 4月6日
ふー
運動、筋トレは育児の合間に…ぐらいでしょうか。
子供とお散歩でベビーカーを押しながら歩くとか
子供が寝てから筋トレとか
遊んでくれている間に…ぐらいなら出来ると思います！
退会ユーザー
お子さん1歳2ヶ月一緒ですね！
うちは夕方1時間半筋トレ+有酸素運動してますよ！筋トレは子供お腹にのせてやったり足に捕まってもらったりしてやってます。、それでも2週間では変わりませんよ😅
ふー
はじめてのママリ🔰さんのお子さんも一緒なんですね。
子育てお疲れ様です🍀
そうですよね。
２週間で…なんてそんな簡単な話ないですもんね😂
運動大嫌いなので怠け過ぎた結果です💦
２週間極力動き回ります😭