ままり
うちも先週そんな感じでした😭寝付くまでかなり時間かかって辛いですよね😭
元々朝遅めだったので朝起きる時間と、お昼寝を切り上げる時間を早めたらなんとなく昨日あたりから改善しましたよ！
あとうちはお昼寝の時間がどんどん遅くなってきてたので午前中外にいる時間を長くしました😂
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