お昼寝を1回にしたら、まだ1時間半で起きてしまいます。夜は10時間寝ているので、お昼寝を長くしてほしいです。運動不足が原因か、疲れさせるべきか悩んでいます。他のお子さんは時間に変化ありますか？
お昼寝が1回になると時間は延びましたか？
前までは朝寝1時間半、お昼寝1時間半してたのですが夜の寝付きが悪く、最近お昼寝を1回にしました。
少し眠たくなってきてもあまりぐずることなく遊び続けるので遅くても13時半には強制的に寝かせています。
ある程度長く寝てくれるかな？と思ってもやはり1時間半で起きてしまいます。
夜は10時間くらいなのでお昼寝をもう少し長くしてほしいのですが…
まだ歩けないので運動が足りないのでしょうか？
もっと疲れさせるのが良いのか…
みなさんのお子さんは時間に変化ありましたか？
- きゃあ(1歳10ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
娘は2回のときは1時間～1時間半づつ、1回になったら2時間～3時間寝るようになりました☺️
はじめてのママリン
朝何時に起きて夜何時に寝てますか？
お昼寝の時間よりも、生活リズム見直してみるのもアリかと思います‹‹\(´ω` )/››
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きゃあ
大体ですが朝は7時半、夜21時半です。
- 4月2日
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はじめてのママリン
参考になるかはわかりませんがうちは
6:00から6:30 起床
8:00までには朝食
10:00頃まで外遊び（とにかく日光浴）
11:00 朝寝
12:30 ごはん
14:00 またまた日光浴
17:00 ごはん
18:00 おふろ
19:30から20:00 就寝
で、トータルお昼寝三時間
夜もぐずぐずする事なく寝てくれてました୧( "̮ )୨✧︎- 4月2日
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きゃあ
夜は家庭の事情上これ以上はなかなか早くが難しくて💦21時には寝室に行っててグズりはしませんが少し遊ぶので寝るのが半くらいです。
まだ歩けないので外遊びが長くできなくて芝生とかに座るのも嫌いみたいで抱っこ紐で散歩したりたまに一緒にブランコとかは乗ってます😂
午後はお昼寝されてないんでしょうか？- 4月2日
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はじめてのママリン
午後からは眠たくて寝ちゃう時と、寝ない日があります！
でもだいたいお昼寝してない日は夜泣きしたりするので
できる限りお昼寝させるんですが寝なくて･･･｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それくらいの時期の時はレジャーシート敷いて公園に滞在したり砂遊びしたりで二時間くらいはぶっ通しで外にいました‹‹\(´ω` )/››
今は歩き回るので当たり前のように三時間くらい外で遊んでるので寝付きが早いです笑- 4月2日
きゃあ
初めから長くなりましたか？
そのうち慣れて長くなってくれるのか、このまま1時間半が息子にとっては丁度良いのか謎です😅