お仕事
子供を6時半に起こす場合、何時に寝かせるのが適切でしょうか？
子供の起床が6時半てやはり可哀想ですよね？寝るのは21時半〜22時。。
本来なら7時半くらいまで寝かせてあげたいですが仕事復帰でそうもいかず...
6時半に起こすなら何時に寝かすべきですか？
- ぷー(5歳6ヶ月, 7歳)
カナ18
今は慣らし保育中で行くの遅めなので朝ゆっくりですが、働き出したら6時半に起こしますよ〜
21時にベッドに行きますが、寝るのは半過ぎです！
なつお
子ども6時過ぎには起きて、7時には家を出ます。
21時までには布団に入るようにしています😆
保育園行きだしてからの方が、疲れているのか早く寝るようになりました。
カルパス
うち6時には勝手に起きてますけど‥
8時に布団行って寝かしつけ9時前には寝るって感じです。
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
長男は1歳すぎから5時起きです😭おかげて下2人も5時から起きて朝からパーティー状態です😭
17時に寝ることもあれば23時近くまで騒いでても5時には必ず起きます！
平均的には20時には寝てます💤
早起きは、寝る時間より、毎日同じ時間に起きることを習慣化することで出来るようになるそうですよ！
保育園なら昼寝もしっかりさせてくれるので、１日のトータル睡眠時間は足りると思いますよ！
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