生後3ヶ月半の赤ちゃんが昼夜逆転してしまい、寝る時間がずれてしまった新米ママです。どうすればいいかアドバイスを求めています。
これは昼夜逆転でしょうか。
生後３ヶ月半の子供を育てる新米ママです。
子供の生活についてです。
一昨日からいきなり夜あまり寝なくなりました。
それまでは219時に寝て、起きるのは一回、多くて2回起きて、授乳後はすぐ寝て7時頃には起きるという生活でしたが、
昨日は21時に寝て2時40分に起きる、4時までおしゃべりして起きて、寝て6時半に起きる
今日は23時に寝て3時40分に起きる、5時までおしゃべりして起きて、寝て6時半に起きる（昼寝は午前2時間、午後3時間）
という生活になりました。
今までは寝てたので急にこうなり、どうすればいいかと悩んでおります。
これは昼夜逆転なのか、治すためにはどうするべきかアドバイスお願いします。
- はるぽ(3歳5ヶ月)
コメント
さーーな
下の子も夜寝てから朝方に1回しか起きなかったり、何回も起きて泣きじゃくったりとコロコロ変わってました💦
寝不足になるし辛いですよね…
寝てくれるゾーン、寝てくれないゾーンに入ってるんだなって思う様にしてました💦
🌼
うちの子も3ヶ月半で睡眠退行のようになって全然寝てくれませんでした😫膝の下に丸めたバスタオル置いてあげるとよく寝てくれるようになりましたよ！気休めかもしれませんが、、💦
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はるぽ
ご回答ありがとうございます。
膝の下にバスタオルですね！わかりました！ありがとうございます😊- 4月3日
はじめてのママリ🔰
昼夜逆転辛いですよね💦
うちは毎朝同じ時間にカーテンを開けて、窓越しに太陽の光をたっぷり浴びさせてました！
寝てても抱っこして窓越しに連れていき、カーテンを開けてました！
あと夜も入眠しやすいように、夕方から電気の明るさを暗くしました！
そうしたら昼夜逆転が治りましたよ！
子育ては様々ですのでご参考までに。
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はるぽ
ご回答ありがとうございました！
同じ時間にカーテン開ける、部屋の電気暗くするをわたしもやってみたいと思います！- 4月3日
はじめてのママリ🔰
昼夜逆転より、睡眠退行か？🤔と私も同じ月齢の時悩んでいました😂
日の光を浴びせても、朝起きてお着替えと洗顔をしても、夜もねんね1時間前に部屋を暗くするなど入眠ルーティンをしても、なーにしてもダメでした😂
成長の証かなと思い、上のことをとにかく続けたら、数日で夜通し寝るようになった気がします😂
つらいですよね、寝不足...😭
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はるぽ
ご回答ありがとうございます！
睡眠退行ですかね、
ちなみに、朝のお着替えはいつからさせてましたか？- 4月3日
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はじめてのママリ🔰
朝の着替えは4ヶ月後頃からしたような気がします、私も夫も一日中パジャマ民族なので「着替えさせなきゃか...」と思い腰をあげてやり始めました😂
息子も最近睡眠退行が続いてるなと思ったら、今日歯が生え始めてることに気付きました😂- 4月3日
はじめてのママリ🔰
昼寝計5時間はすごい寝てくれますね（うらやましい）
今4ヶ月ですが3ヶ月の頃から19時半に寝て、朝7時半に必ず起こしています。その間授乳は1.2回です。
先日、夜中に大泣きになってしまって相談したら、お腹がパンパンで苦しいからでした。
私がおっぱいが張りやすい体質なので、19時に母乳+ミルク80mlあげてるのに、0時前後に起こして母乳を飲ませていたのが原因だったようです😅
おしゃべりがもしうなりで、母乳だったら、はるぽさんのおっぱいが出過ぎるようになってる可能性はないかなと思い、参考に書かせていただきました。
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はるぽ
ご回答ありがとうございます！飲み過ぎて苦しいとかそういうのもあるんですね！
今はとりあえず起きたら上げるという感じだったんですが、、、
うちの子空気飲みやすいみたいで、それも原因なのかもしれないですね！
ありがとうございます😊- 4月3日
退会ユーザー
部屋の温度や服を着せすぎていないか、歯が生えかけとかではないでしょうか？
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はるぽ
ご回答ありがとうございます！
歯の生えかけとかもあるんですか！４ヶ月くらいなんですが、あるんですかね😳- 4月3日
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退会ユーザー
歯が生え始めると歯茎がむず痒くて夜泣きしたりしますよー！
うちも4ヶ月頃に前歯2本生えてきて夜中目を瞑ったままぐずぐずしたりしていました🙌
睡眠退行もその時期だとうちもたまにありました👶🏻- 4月3日
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退会ユーザー
ちなみに歯が生えてくるたびにうちは唾をブーブー飛ばしてくるので歯が生えてくるんだなとわかりました😂
- 4月3日
はるぽ
ご回答ありがとうございます。ほんと寝不足辛いです😭
寝てくれないゾーンだと思って頑張ります、