コメント
退会ユーザー
わかります〜
私も初めてずっと停滞期でした
最近ようやく抜け出してきたかなって感じです！
ママリ
わかります…わかります😭
ダイエットしようと決めてる、運動するようにしても、最終はまったく減らなく…運動してもしなくても変わらないなら、運動なんてしたくないと思ってるしまいましたが、頑張って続けていたら、ある時からスッと減ります！
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ママリ
すみません、誤字脱字が多すぎました😭
- 3月22日
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とりあえず１ヶ月がんばります😭全く変わらなかったらダイエット方法変えます😭
- 3月22日
はる
元の体重から5%痩せたら停滞期に入ると言われてます。
なので初期にペース上げて5%以上痩せてしまったなら停滞期と言ってもいいと思います。
もしくはダイエットの食生活や運動の負荷に身体が慣れてしまって消費カロリーが減った可能性もありそうです。
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始めてから全く減らず、、って感じです。
最初から身体が慣れるって事あるんですか😭❓- 3月22日
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はる
始めてから減らないことありました！これもダイエットが定着してないせいだと思います！
このまま続けてみてください！もう少しで減りだすと思います◎
ペースによっては微量かもしれませんが…
私も1ヶ月近く体重が停滞気味で2回くらい折れて2月からやっと本格的に減り始めてくれました😊- 3月23日
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初めてのダイエットでこんなにも減らないと諦めそうになります😭
退会ユーザー
私も初めてなんです！似てますね🤣
心折れそうになりますよねー…
なので食事制限やめた時がありました！
暴食です🤣
合う合わないってありますよね😅